بيتزا الخضار من مطبخي
بيتزا الخضار المقادير : مكونات العجين: 3 أكواب دقيق 1/4 1 ملعقة صغيرة خميرة 1/2 ملعقة صغيرة سكر 1/4 ملعقة صغيرة ملح 1/4 كوب حليب دافئ 1 كوب ماء دافئ 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون لصلصة الطماطم: 3 حبات...
View Articleوجبة السمك الصحي بالخضار
طريقة عمل وجبة السمك الصحي بالخضار المقادير: - سمكة هامور فيليه - نصف حبة بطاطا .حبة كوسا .حبة جزر .حبة بندورة .نصف حبة بصل أبيض متوسطة - 4 حبات فطر طازج.ملعقة كبيرة ذرة - عود بصل اخضر .قليل من...
View Articleلفائف حبش بالجبن والخضار
لفائف حبش المقادير: حبش شرائح، شرحتان جبن غرويير، شرحتان 2 خبز تورتيا 2 خس مقطّع 1 طماطم التحضير: 1- ضعي قطع الخسّ على خبز التورتيا ثمّ شرائح الطماطم. 2- أضيفي شريحة حبش ثمّ شريحة جبن الغرويير على...
View Articleكفته الخضار المفيدة والصحية
كفته الخضار المقادير: بطاطس مبشورة 4 كوسا مبشورة 4 جزر مبشور 2 بقدونس مفروم بصل كبير الحجم، مفروم 1 بيض 1 فلفل أسود رشّة بهارات مشكلة بحسب الرغبة ملح بحسب الرغبة كركم رشّة دقيق أبيض ثلاثة أرباع كوب...
View Articleفريك بالخضار مع الدجاج المشوي
فريك بالخضار مع الدجاج المشوي المقادير: ½3 كوب فريك أخضر جزر مقطع مكعبات 1 بطاطس مكعبات بسلة – فاصولياء 1 بصلة حمراء مقطعة مكعبات صغيرة 2 بصل أخضر بالعيدان مقطعين فلفل رومى أخضر مقطع مكعبات فلفل أحمر (...
View Article
More Pages to Explore .....