Quantcast
Channel: شبكة اصداء »الخضار
Browsing latest articles
Browse All 5 View Live

بيتزا الخضار من مطبخي

بيتزا الخضار المقادير : مكونات العجين: 3 أكواب دقيق 1/4  1  ملعقة صغيرة خميرة 1/2 ملعقة صغيرة سكر 1/4 ملعقة صغيرة ملح 1/4 كوب حليب دافئ 1 كوب ماء دافئ 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون لصلصة الطماطم: 3 حبات...

View Article



وجبة السمك الصحي بالخضار

طريقة عمل وجبة السمك الصحي بالخضار المقادير: - سمكة هامور فيليه - نصف حبة بطاطا .حبة كوسا .حبة جزر .حبة بندورة .نصف حبة بصل أبيض متوسطة - 4 حبات فطر طازج.ملعقة كبيرة ذرة - عود بصل اخضر .قليل من...

View Article

لفائف حبش بالجبن والخضار

لفائف حبش المقادير: حبش شرائح، شرحتان جبن غرويير، شرحتان 2 خبز تورتيا  2 خس مقطّع  1 طماطم  التحضير: 1- ضعي قطع الخسّ على خبز التورتيا ثمّ شرائح الطماطم. 2- أضيفي شريحة حبش ثمّ شريحة جبن الغرويير على...

View Article

كفته الخضار المفيدة والصحية

كفته الخضار المقادير: بطاطس مبشورة 4 كوسا مبشورة 4 جزر مبشور 2 بقدونس مفروم بصل كبير الحجم، مفروم 1 بيض 1 فلفل أسود رشّة بهارات مشكلة بحسب الرغبة ملح بحسب الرغبة كركم رشّة دقيق أبيض ثلاثة أرباع كوب...

View Article

فريك بالخضار مع الدجاج المشوي

فريك بالخضار مع الدجاج المشوي المقادير: ½3 كوب فريك أخضر جزر مقطع مكعبات 1 بطاطس مكعبات بسلة – فاصولياء 1 بصلة حمراء مقطعة مكعبات صغيرة 2 بصل أخضر بالعيدان مقطعين فلفل رومى أخضر مقطع مكعبات فلفل أحمر (...

View Article

Browsing latest articles
Browse All 5 View Live




Latest Images